2023年健康管理師(三級(jí))每日一練《理論知識(shí)》9月26日專為備考2023年理論知識(shí)考生準(zhǔn)備，幫助考生通過每日?qǐng)?jiān)持練習(xí)，逐步提升考試成績。

判斷題

1、健康管理師不得在性別、年齡、職業(yè)、民族國籍、宗教信仰、價(jià)值觀等方面歧視個(gè)體或群體()

答 案：對(duì)

2、食物中所含的營養(yǎng)成分是養(yǎng)分()

答 案：錯(cuò)

3、激素是內(nèi)分泌細(xì)胞分泌的高效能的生物活性物質(zhì)。

答 案：對(duì)

單選題

1、康復(fù)醫(yī)學(xué)的首要任務(wù)是

• A：預(yù)防殘疾的發(fā)生，保護(hù)患者的身體功能和各種能力
• B：據(jù)殘疾狀況進(jìn)行康復(fù)
• C：積極進(jìn)行綜合全面康復(fù)措施
• D：做好康復(fù)教育
• E：通過康復(fù)治療使殘疾人盡早回歸社會(huì)

答 案：A

解 析：康復(fù)醫(yī)學(xué)的首要任務(wù)是預(yù)防殘疾的發(fā)生，保護(hù)患者的身體功能和各種能力。

2、人體經(jīng)紫外線照射后能自行合成的是()。

• A：維生素A
• B：維生素B1
• C：維生素C
• D：維生素D

答 案：D

3、健康管理服務(wù)的目標(biāo)市場(chǎng)是健康人群的。

• A：生活方式管理
• B：疾病預(yù)防管理
• C：殘疾管理
• D：災(zāi)難性病傷管理

答 案：B

解 析：健康管理服務(wù)的目標(biāo)市場(chǎng)是健康人群的疾病預(yù)防管理。

多選題

1、宣泄是處理情緒的一種基本的方法，下列哪些屬于宣泄心理療法()。

• A：聽音樂
• B：傾訴
• C：哭泣
• D：寫作
• E：看電視

答 案：BCD

解 析：宣泄是讓病人把過去在某個(gè)情景或某個(gè)時(shí)候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和所感受到的情緒發(fā)泄出來，以達(dá)到緩解和消除來訪者消極情緒的目的，它是處理情緒的一種基本方法，常見方式有：空椅技術(shù)、述說事件和內(nèi)心感受(講述)、情感暴發(fā)宣泄(痛苦或大聲喊叫)、行為宣泄(擊打道具)。

2、健康管理服務(wù)營銷包括()。

• A：確定目標(biāo)客戶和分析評(píng)價(jià)需求
• B：選擇和利用資源
• C：確定產(chǎn)品價(jià)值
• D：提供客戶無法拒絕的服務(wù)
• E：促進(jìn)客戶購買并實(shí)現(xiàn)客戶價(jià)值

答 案：ABCE

解 析：健康管理服務(wù)營銷的過程包括：確定目標(biāo)客戶、分析評(píng)價(jià)需求、選擇和利用資源、確定產(chǎn)品價(jià)值、促進(jìn)客戶購買、通過實(shí)施服務(wù)過程實(shí)現(xiàn)客戶價(jià)值。

3、關(guān)于血壓測(cè)量，下述正確的是()

• A：自測(cè)血壓一般會(huì)高于診室血壓
• B：血壓測(cè)量最主要有3種方式，即診室血壓、自測(cè)血壓和動(dòng)態(tài)血壓
• C：推薦使用腕式電子血壓計(jì)，因其使用方便
• D：使用水銀血壓計(jì)測(cè)量血壓，袖帶下緣應(yīng)在肘彎線上2.5cm
• E：自測(cè)血壓接近動(dòng)態(tài)血壓24h平均水平

答 案：BDE

解 析：血壓測(cè)量有3種方式，即診室血壓、自測(cè)血壓和動(dòng)態(tài)血壓(選項(xiàng)B)。一般來說，診室血壓水平高于自測(cè)血壓和動(dòng)態(tài)血壓24小時(shí)平均水平(選項(xiàng)A錯(cuò)誤)。自測(cè)血壓水平接近動(dòng)態(tài)血壓24小時(shí)平均水平(選項(xiàng)E)。一般不提倡使用腕式或手指式電子血壓計(jì)(選擇C錯(cuò)誤)。袖帶下緣應(yīng)在肘彎上2.5cm處(選項(xiàng)D)。

主觀題

1、亞健康的主要危害有哪些?

答 案：康復(fù)機(jī)構(gòu)康復(fù)、上門康復(fù)服務(wù)、社區(qū)康復(fù)

解 析：(1)亞健康是大多數(shù)慢性非傳染性疾病的疾病前狀態(tài)，大多數(shù)惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉(zhuǎn)入的。(2)亞健康狀態(tài)明顯影響工作效能和生活、學(xué)習(xí)質(zhì)量，甚至危及特殊作業(yè)人員的生命安全，如高空作業(yè)人員和競(jìng)技體育人員等。(3)亞健康狀態(tài)極易導(dǎo)致精神心理疾患，甚至造成自殺和家庭傷害。(4)多數(shù)亞健康狀態(tài)與生物鐘紊亂構(gòu)成因果關(guān)系，直接影響睡眠質(zhì)量，加重身心疲憊。(5)嚴(yán)重亞健康可明顯影響健康壽命，甚至造成英年早逝、早病和早殘。

2、簡述健康管理的基本步驟

答 案：第一步是收集服務(wù)對(duì)象的個(gè)人健康信息。第二步是進(jìn)行健康及疾病風(fēng)險(xiǎn)性評(píng)估，即根據(jù)所收集的個(gè)人健康信息，對(duì)個(gè)人的健康狀況及未來患病或死亡的危險(xiǎn)性用數(shù)學(xué)模型進(jìn)行量化評(píng)估。第三步是進(jìn)行健康干預(yù)：在前兩部分的基礎(chǔ)上，以多種形式來幫助個(gè)人采取行動(dòng)、糾正不良的生活方式和習(xí)慣，控制健康危險(xiǎn)因素，實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康管理計(jì)劃的目標(biāo)。第四步效果評(píng)價(jià)：根據(jù)干預(yù)目標(biāo)和周期進(jìn)行階段性效果評(píng)價(jià)，并以此作為下一個(gè)管理周期的依據(jù)。

3、影響健康的因素有哪些?

答 案：(1)生活方式和行為因素；(2)環(huán)境因素；(3)生物學(xué)因素；(4)衛(wèi)生保健服務(wù)因素。

填空題

1、天然水的PH值通常在___________之間。

答 案：7.2~8.5

2、心理障礙主要表現(xiàn)為:_________、_________、______________。

答 案：認(rèn)知障礙、情感障礙、意志行為障礙

3、影響人類健康的因素分為四大類，分別是__________、__________、____________、_____________。

答 案：生活方式因素、環(huán)境因素、生物因素、衛(wèi)生保健服務(wù)因素